Arquivo do mês: março 2011

Guia: Diabetes Tipo 2, Insulina e afins

Eu não conheci o meu avô paterno. Quando eu nasci, ele já havia falecido, a diabetes (não tratada), foi impiedosa com ele nos seus últimos anos de vida. Há muito tempo eu não pensava nisso, até que nos últimos anos … Continuar lendo

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Colesterol, o injustiçado

Todo mundo sabe que o colesterol é o grande vilão da civilização moderna, não é? Quem descobre que tem colesterol alto fica preocupado, o médico receita um remédio para diminuir seu colesterol, você começa a fugir das gorduras como o … Continuar lendo

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Lista de Compras Primal

Então você já se familiarizou com o Primal Blueprint, já viu o guia prático para dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável, está ansioso para ir fazer compras na próxima feira do bairro, mas ainda tem … Continuar lendo

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Paleo na Prática

Atualização: O Dr. Kurt Harris publicou uma versão atualizada deste plano, você pode encontrá-la traduzida aqui. Depois da série de posts sobre o Primal Blueprint, você já deve ter uma idéia geral da filosofia da coisa. Para melhorar nossa qualidade … Continuar lendo

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Guia: Primal Blueprint – Parte 3/3

Este post é uma tradução livre do Definitive Guide: The Primal Blueprint, publicado no Mark’s Daily Apple por Mark Sisson. O artigo é um resumo bem geral do Primal Blueprint, e uma ótima introdução ao mesmo. Esta é a terceira e … Continuar lendo

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Guia: Primal Blueprint – Parte 2/3

Este post é uma tradução livre do Definitive Guide: The Primal Blueprint, publicado no Mark’s Daily Apple por Mark Sisson. O artigo é um resumo bem geral do Primal Blueprint, e uma ótima introdução ao mesmo. Esta é a segunda parte, … Continuar lendo

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Guia: Primal Blueprint – Parte 1/3

Este post é uma tradução livre do Definitive Guide: The Primal Blueprint, publicado no Mark’s Daily Apple por Mark Sisson. O artigo é um resumo bem geral do Primal Blueprint, e uma ótima introdução. Pelo tamanho do post original, vou … Continuar lendo

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