Arquivo do mês: junho 2011

Sol, Vitamina D e Prevenção de Doenças

Ao longo dos últimos posts, você leu bastante sobre os benefícios da vitamina D, e como a exposição sem proteção ao sol é fundamental para que o corpo a produza e mantenha níveis adequados para boa saúde. No último post, … Continuar lendo

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Filtro solar

Talvez você já conheça o famoso ensaio de Mary Schmich, intitulado “Conselhos, como a juventude, provavelmente apenas desperdiçados pelos jovens”, cheio de conselhos para se aproveitar melhor a vida. Ou talvez conheça a versão nacional interpretada pelo Pedro Bial e intitulada “Filtro Solar”. Nele, a autora dá vários conselhos … Continuar lendo

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Vitamina D e a Performance Atlética

Agora que você já sabe o que é, para que serve e como obter a vitamina D, podemos começar a ver alguns resultados relacionados a ela, como a evidência ligando a performance atlética aos níveis de vitamina D no organismo.

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Como otimizar seus níveis de vitamina D

No último post você conheceu a vitamina D e o papel que ela desempenha na nossa saúde. Ficou claro que a luz do sol tem um papel fundamental para estimular a produção de vitamina D no nosso corpo, mas quanto … Continuar lendo

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Energia solar

A energia solar faz parte da sua vida? Você possui enormes painéis fotovoltaicos no telhado alimentando a rede elétrica da sua casa? Um carro solar? Um aquecedor de água movido a energia solar? Uma calculadora, talvez? Nunca teve nada disso? … Continuar lendo

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Os nipo-brasileiros estão ficando mais obesos?

Na semana passada, ao fazer uma visita rotineira a um grande portal de notícias, uma notícia em particular, em destaque na página inicial, me chamou a atenção: Pesquisa revela aumento nos casos de obesidade entre nipo-brasileiros

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